距離跨年夜只剩一個月,雲林劍湖山世界公布跨年夜煙火3D影像,今年跨年活動從12月29日開始為期3天,每天都有高空煙火表演,施放秒數加總超過1600秒,全台最長。
方法10吃藥膳食補容易傷風感冒的人,平時可用藥補或藥膳的方式降低患病機率,但因每個人的體質都不同,應該先諮詢專業中醫師之後,再依據醫師的建議來進補。(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)延伸閱讀:。
冬天除了黴漿菌感染之外,其實也有很多病毒蠢蠢欲動。也可以隨身攜帶「乾洗手」,以酒精來消毒病毒。以中醫觀點來看,晚上1點到凌晨3點是人體經絡「肝經」的運行時間,這段時間熟睡,才可以讓肝臟排毒順利、促進新陳代謝,因此「睡對時間」可以幫助排除體內廢物,改善身體狀況。補充維生素C可以維持白血球的功能與數量,而提升免疫力,讓感冒快快好。可強化呼吸系統,促進新陳代謝,,進而提高抗病能力,亦可達到預防及治療作用。
方法9多多補充維生素C感冒時白血球為了與病毒搏鬥,將會有相當多數的白血球陣亡。方法1下班早點回家休息這是治療感冒的不二法門,所謂的「休息」不見得是請假在家,仍建議保持輕度的活動,但需減少一些不必要的活動,像是下班就早點回家休息。發生腦中風的高危險族群包括高血壓、高血脂、糖尿病、吸菸、酗酒、體重過重、生活作息不規律或不健康的生活習慣。
同時,水分攝取也很重要,因為水分有助於稀釋血液,降低血液黏稠度,減少血栓形成的風險,建議每日水分攝取量須達每公斤30到50ml,例如,50公斤的人1天最少要喝1500ml的水,若有運動流較多汗,則應補充2500ml的水分,以減少中風風險。滕學澍醫師表示,若民眾發生暫時性腦中風(TIA),可視為腦中風的前兆,症狀可能包括感覺臉或手腳麻木、頭暈、噁心、走路步態不穩、意識模糊等,通常會在發生後的24小時內恢復,但這類患者在病發後2週到1個月內中風的機率會比一般人高出許多,病發當下應緊急送醫治療,後續需持續補充水分、釋放壓力、保持正常作息與健康的飲食習慣。專家大推「8食材」加速身體復原 3種水果入列低溫來了。此外,秋冬季節應注意保暖,尤其年長者應留意頭部保暖,建議外出時可多戴1頂帽子保暖。
入秋後氣溫逐漸轉涼,早晚的溫差甚至高達10度,然而,氣溫的劇烈變化對高血壓及心血管疾病患者來說,容易影響血壓的穩定度,血管一不小心就有可能因承受不住劇變而導致相關病變,其中尤以中風的風險最不容小覷▸維持健康體重:BMI(身體質量指數)值維持在18.5至24.9之間,腰圍男性小於90公分,女性小於80公分。
而高血壓患者在接觸到冷空氣使血管收縮、血壓上升時,可能會出現頭暈、噁心、嘔吐等症狀,嚴重恐引發心血管疾病或腦中風急性發作。(常春月刊/編輯部整理、文章授權提供/NOW健康、圖片來源:Dreamstime/典匠影像)延伸閱讀:天氣轉冷就生病、感冒。此外,秋冬季節應注意保暖,尤其年長者應留意頭部保暖,建議外出時可多戴1頂帽子保暖。溫差大易使血管收縮劇烈恐增加腦中風發生的機率診所滕學澍醫師指出,像是血壓上升、心血管疾病和腦中風急性發作等,主因便是氣溫驟然降低會造成血管快速收縮,促使血壓上升,輕則增加末梢肢體血液灌流不足的情況,導致手腳冰冷、肢體麻木感、疲倦、水腫等症狀。
發生腦中風的高危險族群包括高血壓、高血脂、糖尿病、吸菸、酗酒、體重過重、生活作息不規律或不健康的生活習慣。入秋後氣溫逐漸轉涼,早晚的溫差甚至高達10度,然而,氣溫的劇烈變化對高血壓及心血管疾病患者來說,容易影響血壓的穩定度,血管一不小心就有可能因承受不住劇變而導致相關病變,其中尤以中風的風險最不容小覷。專家大推「8食材」加速身體復原 3種水果入列低溫來了。滕學澍醫師也提醒,對於高血壓患者來說,有氧運動比閉氣式的運動更適合,更重要的是持之以恆。
▸健康飲食:三餐定時、定量,並且少油、少鹽、少糖,多吃蔬果。滕學澍醫師表示,若民眾發生暫時性腦中風(TIA),可視為腦中風的前兆,症狀可能包括感覺臉或手腳麻木、頭暈、噁心、走路步態不穩、意識模糊等,通常會在發生後的24小時內恢復,但這類患者在病發後2週到1個月內中風的機率會比一般人高出許多,病發當下應緊急送醫治療,後續需持續補充水分、釋放壓力、保持正常作息與健康的飲食習慣。
腦中風大致可分為栓塞型腦中風及出血性腦中風,滕學澍醫師解釋,栓塞型腦中風是因腦血管本身病變造成血管狹窄,或血管內有雜質、血塊形成血栓,又稱缺血性腦中風。預防中風應建立良好生活型態根據衛福部國健署的建議,健康的生活型態及規律服藥積極控制三高,能夠降低罹患中風風險:▸積極控制三高:若有高血壓、糖尿病及高血脂問題,務必遵照醫師指示用藥並定期回診追蹤。
而出血性腦中風則主要與血管破裂或外傷有關。▸拒絕菸害:直接吸菸或吸入二手菸,都會增加中風風險。醫認證「10個保暖作法」超有用:穿衣服前做1事秒熱 1飲品恐加速猝死。同時,水分攝取也很重要,因為水分有助於稀釋血液,降低血液黏稠度,減少血栓形成的風險,建議每日水分攝取量須達每公斤30到50ml,例如,50公斤的人1天最少要喝1500ml的水,若有運動流較多汗,則應補充2500ml的水分,以減少中風風險。▸養成規律運動:維持每週5次(至少3次)、每次30分鐘的規律運動。▸每年定期健康檢查:可及早發現身體異常,調整不良生活習慣及控制三高等危險因子,遠離疾病威脅。
保持健康飲食與規律運動同時注意水分攝取與保暖在日常生活保養方面,陳怡任藥師建議,平時應避免熬夜,少吃油炸物和高膽固醇的食物如內臟類、蟹黃蝦卵、魚卵、帶殼海產類、章魚、魷魚等,飯後多出門走動,適度運動,能有效降低中風的機率余姓商人爆出是政治掮客。
誰向柯開價2億?貿易公司余姓董座遭點名柯文哲日前自爆有掮客開價兩億,要他當侯友宜副手,如今柯辦指證,劍指國民黨幕後操控。民進黨立委劉世芳則說,如果有收這所謂2億元的部分,或是既然沒有收的話,是不是有受到這樣的威脅或是利誘,柯主席可以對外說清楚講明白。
台北/陳蜀強、楊岳達、李明鴻、王緯丞責任編輯/張碧珊。政商關係盤根錯節,柯文哲開戰場卻陷入到底是否公布真相困境,畢竟牽涉總統選戰,沉默恐怕難以交代。
儘管柯文哲不願再多談,但民進黨立委鄭運鵬指控違反總統副總統罷免法「搓湯圓」規定,涉及國際洗錢,更說可能觸犯間諜罪刑,要求柯文哲供出嫌犯自清,戴于文回應,民眾黨確實都有留下所有通聯紀錄,有名有姓、有非常明確的來源,傳言很多就不會特別去證實。圖/台視新聞柯自爆遇掮客 藍轟「隨便講」、綠籲「供出嫌犯」國民黨立委林為洲表示,柯文哲自己講出來又不敢回答,中間不知道誰,然後掮客,好像隨便講的,不用當真。柯文哲競辦發言人戴于文回應提到,這個來源非常的明確,就是國民黨也知道這個2億的事情,國民黨那邊各種手法、公開情勒或是說各種方式,包含出錢、出價的。民眾黨總統候選人柯文哲日前自爆,有國際掮客開價兩億元要求他當侯友宜副手,如今這名掮客身分也曝光,據傳是貿易公司董座,更曾經投資台灣綠電高達7百億元,是華人圈知名金主,但藍綠委紛紛要求柯文哲供出嫌犯,民進黨更質疑違反選罷法搓湯圓條款,柯辦透過發言人今(29)天上午出面回擊,指控藍營高層都知道真相。
到底是誰自稱藍營拜託遊說柯文哲?如今也曝光,這名余姓商人是貿易公司董座,曾在2017年豪砸700億投資綠電,更是華人圈知名金主,但到底是不是代表國民黨遊說柯文哲,如今陷入重重迷霧圖/台視新聞柯自爆遇掮客 藍轟「隨便講」、綠籲「供出嫌犯」國民黨立委林為洲表示,柯文哲自己講出來又不敢回答,中間不知道誰,然後掮客,好像隨便講的,不用當真。
民眾黨總統候選人柯文哲日前自爆,有國際掮客開價兩億元要求他當侯友宜副手,如今這名掮客身分也曝光,據傳是貿易公司董座,更曾經投資台灣綠電高達7百億元,是華人圈知名金主,但藍綠委紛紛要求柯文哲供出嫌犯,民進黨更質疑違反選罷法搓湯圓條款,柯辦透過發言人今(29)天上午出面回擊,指控藍營高層都知道真相。誰向柯開價2億?貿易公司余姓董座遭點名柯文哲日前自爆有掮客開價兩億,要他當侯友宜副手,如今柯辦指證,劍指國民黨幕後操控。
政商關係盤根錯節,柯文哲開戰場卻陷入到底是否公布真相困境,畢竟牽涉總統選戰,沉默恐怕難以交代。余姓商人爆出是政治掮客。
民進黨立委劉世芳則說,如果有收這所謂2億元的部分,或是既然沒有收的話,是不是有受到這樣的威脅或是利誘,柯主席可以對外說清楚講明白。儘管柯文哲不願再多談,但民進黨立委鄭運鵬指控違反總統副總統罷免法「搓湯圓」規定,涉及國際洗錢,更說可能觸犯間諜罪刑,要求柯文哲供出嫌犯自清,戴于文回應,民眾黨確實都有留下所有通聯紀錄,有名有姓、有非常明確的來源,傳言很多就不會特別去證實。柯文哲競辦發言人戴于文回應提到,這個來源非常的明確,就是國民黨也知道這個2億的事情,國民黨那邊各種手法、公開情勒或是說各種方式,包含出錢、出價的。到底是誰自稱藍營拜託遊說柯文哲?如今也曝光,這名余姓商人是貿易公司董座,曾在2017年豪砸700億投資綠電,更是華人圈知名金主,但到底是不是代表國民黨遊說柯文哲,如今陷入重重迷霧。
台北/陳蜀強、楊岳達、李明鴻、王緯丞責任編輯/張碧珊日媒報導指出,機上共有8名人員,目前情況不明,不過日本第10管區海上保安本部已派出巡邏艇和航機前往該地區搜救。
鹿兒島縣當地警方指出,接獲通報,下午2點37分左右,一架魚鷹直升機墜落在屋久島附近海上,左側發動機疑似著火。今(29)天日本當地時間下午2點47分左右,有一架美軍所屬的V-22魚鷹式直升機(V-22 Osprey),在鹿兒島縣的屋久島外海墜落
鹿兒島縣當地警方指出,接獲通報,下午2點37分左右,一架魚鷹直升機墜落在屋久島附近海上,左側發動機疑似著火。日媒報導指出,機上共有8名人員,目前情況不明,不過日本第10管區海上保安本部已派出巡邏艇和航機前往該地區搜救。
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